Alle ruter - Intervalløb (800 m og 1000 m)
Opvarmning fra Kuskevej til start (ca. 2 km)
Forklaring
Rute start
Rute slut
Punkt
Kilometermærke
Rute start Rute slut Punkt KilometermærkeOpvarmning fra Kuskevej til start (ca. 2 km)
Rute start Rute slut Punkt Kilometermærke