Alle ruter - Gennem Åløkkeskoven 7,3 km

Stadionvej, tennisbanerne, ind i skoven, Følg sti til venstre, hen til fårene, og igennem og ud på Langesø stien. Til Jægerhus stien og til højre med det samme. Til venstre ved åen og ind på Jægerhus stien igen. Følg nye E-løbsrute op til enden af bakken. Til højre ad stien og følg stien rundt og kom op i Åløkkevænget. Til højre hen til Jonannevej Følg Johannevej til Åløkke Alle, drej til venstre og ned ad Jægerhusstien, ned til Næsbyvej . Til højre og igen til højre ad Åløkkehaven og ud på Toldbodgade. Op til Åløkke Alle. Ad Dr. Olgasvej, rundt om Dr. Louise Vej og ud på Dr. Olgas Vej igen. Gennem skoven, Mogensens Vej, Ramus Rask Vej, Thomas Overskous Vej, Stadionvej, Ad Maries sti og ind ved de 4 sten.